Kip naar oma’s recept met groentenmix, zilveruitjes, spekreepjes en gebakken aardappelblokjes

	Per 100 g	Per 500 g
Energie
kJ	377 kJ	1.885,0 kJ
kcal	90,0 kcal	450,0 kcal
Vetten
Vet	2,9 g	14,5 g
waarvan verzadigd	0,5 g	2,5 g
Koolhydraten
Koolhydraten	10,0 g	50,0 g
waarvan suikers	1,9 g	9,5 g
Eiwitten	4,9 g	24,5 g
Natrium	0,2 g	1,1 g
Zout	0,6 g	2,8 g
Voedingsvezels	2,1 g	10,3 g
Groenten	37,6 g	188,0 g

Bereid zonder melk/lactose, Groenterijk, Eiwitrijk, Zoutarm/zoutbewust

Gebakken aardappelen 28% (aardappelen, zonnebloemolie, dextrose), water, gebakken kippenfilet 12% (kip, water, zout, dextrose), wortelen, bonen, erwten, tomaten, champignons, zilverui, spekreepjes (varkensvlees, water, zout, dextrose, aroma, stabilisatoren: difosfaat, trifosfaat, antioxidant: natriumascorbaat), uien, witte wijn, zonnebloemolie, fond (zetmeel, dextrose, aroma, zout, groente-extracten (uien, tomaten, wortelen), cichorei, vlees en vet van rund, TARWEbloem, sacharose, zonnebloemolie, witte wijn extract, kalfsvlees, knoflook, peper, kruiden), tomatenconcentraat, gemodificeerd zetmeel, zout, gistextract, zetmeel, groente-extracten (SELDERIJ, uien, prei, tomaten, wortelen), uienpoeder, knoflook, wijnazijn, druivenmost, kleurstoffen: karamel, sulfiet-ammoniakkaramel, kruiden en specerijen. Let op! Deze maaltijd kan door kruiscontaminatie sporen van melk (lactose) bevatten.

• Magnetron (750 W): 11–13 minuten